Eşinize ve çocuklarınıza hitap tarzınızdan tutun da sabırlı ve dengeli olmanıza kadar pek çok etken kurduğunuz evlilik ve aile hayatının kalitesini belirliyor. Mutlu bir aile olmak için; birey olarak mutlu olmaya çalışmak ve aile içindeki herkesin de mutlu olması için emek, çaba göstermek gerekiyor. Bu, mutluluğun kalıcı olabilmesi için, ailelerin özelliklerine göre birçok yolu vardır.
Eşinize ve çocuklarınıza hitap tarzınızdan tutun da sabırlı ve dengeli olmanıza kadar pek çok etken kurduğunuz evlilik ve aile hayatının kalitesini belirliyor.
Mutlu bir aile olmak için; birey olarak mutlu olmaya çalışmak ve aile içindeki herkesin de mutlu olması için emek, çaba göstermek gerekiyor.
Bu, mutluluğun kalıcı olabilmesi için, ailelerin özelliklerine göre birçok yolu vardır. Her aile parmak izi gibi özeldir. Hiç bir aile birbirine benzemez. Aile sayısı kadar problem ve aynı zamanda aile sayısı kadar da çözüm yolları vardır.
Kadın-erkek herkes bir ömür mutlu olmak ümidiyle evlilik yolculuğuna çıkar. Tabii bu yolculuk sırasında aynı evi paylaşmak, çocuk sahibi olmak, maddi-manevi sorumluluklar gibi konular yüzünden bir çok sorunla karşılaşılabilinir. Kimi eşler karşılıklı anlayış ve empatiyle bu sorunları kolayca konuşarak ve dinleyerek aşarken, kimi evlilikler derin darbeler alır.
Böyle olumsuz durumlarda ise en az eşler kadar çocuklar da zarar görür. Halbuki aile içi iletişimde birkaç püf noktaya dikkat ederek hem eşler arası ilişki ve iletişimi taze tutmak, hem de çocuklara mutlu bir aile ortamı sağlamak mümkündür.
Unutmayın, mutlu olmak sizin elinizde… Yeter ki isteyin!
İyi bir “KARI-KOCA” olmadan,
İyi bir “ANNE-BABA” olunabilir mi?
Sevgiyle ve bir ömür sürmesi hayaliyle evlenen birçok kadın ve erkek, bir süre sonra sıradan hale gelen evlilik hayatlarından yakındıklarını görüyoruz. Özellikle de çocuk sahibi olunduktan sonra eşler arasındaki ilişkinin artık sadece anne-baba rolüne bürünmesiyle ilişki, git gide kendi haline bırakılmış “monoton bir yaşama” yol açabiliyor.
Oysaki anne-babanın evliliğinde mutlu olması, çocuğu da doğrudan etkileyen bir durumdur. Bu yüzden ailenin odağında mutluluğu korumak yer almalıdır. Evlilikte “anne-baba” ve “karı-koca” rolleri dengede tutulmalı ve her ikisi de kesinlikle ihmal edilmemelidir.
Mutlu bir aile olmak için bazı basit noktalara dikkat etmek faydalı olacaktır. İşte hem sizin hem de çocuğunuzun mutlu olmasını sağlayacak öneriler…
Mutlu aile, mutlu bireylerden oluşur…
En önemlisi kendi mutluluğunuzu ve sağlığınızı önemsemenizdir. Siz birey olarak mutlu ve sağlıklı olmadıkça ailenizdeki kimseyi mutlu edemezsiniz.
Aile içinde kimse birbirine karşı sürekli bir eleştirel tavır takınmamalıdır.
Aksine birbirinin olumlu yönlerinden bahsedip bu yönleri motive edilmelidir. Bu sayede herkes birbirine karşı daha pozitif bir tavır sergilemeye başlayacaktır.
Kaliteli beraberlik mutluluk getirir…
Televizyon, telefon veya bilgisayar başında, olması gerekenden fazla vakit geçirmemeye özen gösterin. Ev içinde zamanınızı çocuklarınızla oyun oynayarak ya da eşinizle sohbet ederek geçirdiğinizde daha verimli sonuçlar alacağınızı göreceksiniz.
Anne ve baba olarak çocuklarınızla hem bir arada, hem de ayrı ayrı zaman geçirin. Bu, çocuğunuza kendini değerli hissettirecektir.
Anne ve baba olmanın yanı sıra, kendinizin bir eş/karı-koca olduğunu ve bunun da ayrı bir sorumluluk getirdiğini unutmayın. Bu yüzden sadece eşinizle baş başa geçirebileceğiniz romantik programlar düzenleyin.
Aile bireylerinin özel olduğunu hissetmesi mutluluk getirir…
Herkes güzel göründüğünü duymak ve iltifat işitmek ister. Bu konuda cömert davranın. Doğum günü ve evlenme yıl dönümü gibi özel günleri unutmayın. Her insan hatırlandığını ve önemsendiğini bilmek ister.
Sadece özel günlerde değil sırf içinizden geldiği için eşinize çiçek alın ya da en sevdiği yemeği yapın. Aynı şey çocuğunuz için de geçerli: Ona çok sevdiği bir oyuncağı hediye edebilirsiniz.
Bu, aile içi ilişkiyi her daim taze tutacaktır.
Gerek eşinizi gerekse çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamayın. Bu, incitici ve kendini yetersiz hissettirici bir davranıştır. Kimse bunu yaşamak istemez…
Güzel söz, nezaket ve bakımlı olmak mutluluk verir…
Eşiniz ve çocuklarınıza isimleri veya hoş sözlerle ifade etmeniz de doğru bir davranış olacaktır. Bu, karşınızdakinin kendini özel hissedeceği bir davranıştır.
Sadece dışarıya çıkarken değil, evin içerisinde de eşler bakımlı olmalı, en azından kılık kıyafetinin temizliğine dikkat etmelidir. Kimse eve geldiğinde karşısında pijamalı birini görmek istemez.
Sürekli söylenen bir kadın ve sürekli agresif olan bir erkek sağlıklı iletişimi olumsuz etkiler. Birbirinize karşı her zaman sabırlı ve tahammüllü olun.
Tartışmalar çözüm odaklı olmalıdır…
Size basit gibi görünen bir tartışma çocuğunuzun dünyasında bir kaosa dönüşebilir. Onun yanında tartışmamaya özen gösterin.
Aranızda yaşanan sorunlar ne olursa olsun, evlilikte en önemli şey iletişimdir. Unutmayın tartışmak bile bir iletişimdir, ama suskunluk tehlikelidir. Eşinizle olan iletişiminizi asla kesmeyin.
Empati kurmak, yani birbirinizin duygularını anlayabilmek, onun bakış açısıyla olaylara bakabilmek, evlilik hayatında olmazsa olmaz bir özelliktir. Unutmayın empati; evlilikte uyumun ve mutluluğun en önemli koşuludur.
Geçmişte yaşanmış kırgınlıklar, üzüntüler, tartışmalar varsa bırakın geçmişte kalsınlar. O tatsız anları ve olayları bugüne taşımayın, gündemde tutmayın. Yoksa evliliğinizde asla ilerleyemezsiniz.
Evlilik tek taraflı kararlar alıp, uygulayabileceğiniz bir beraberlik değildir. Önemli kararları mutlaka birlikte almalısınız. Kimi zaman ekonomik sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bu durumda eşinizi suçlamak ve yargılamak, olabilecek en yanlış davranıştır. Bu dönemi, beraberce atlatılacak bir süreç olarak görmelisiniz.
Birbirinizin kariyer planlarını ve çabalarını engellemeyin. Eşinizin işinde yükselme hedefini destekleyin.
Aynı şey çocuğunuz için de geçerli. Çocuğunuzun hayalleriyle ve ileride seçmek istediği meslekle dalga geçmeyin. Onun hedeflerini önemsediğinizi hissettirin.
Bedensel ve duygusal cinsel hayat mutluluğu güçlendirir…
Kabul etmek gerekir ki her iki taraf için bedensel ve duygusal doyum sağlayan cinsellik, evliliğin temel taşıdır. Cinsel sorunlar yaşıyorsanız bu sorunu çözüme kavuşturmak için kesinlikle geç kalmayın. Cinsel hayatınızla alakalı soru ya da sorunlarınızla ilgili olarak mutlaka bir uzmandan yardım alın.
Evliliklerdeki tartışmalar yatak odasının kapısında son bulmalıdır. Yatak odası sizin özel alanınızdır ve dışarıda olup biten hiçbir olumsuzluk, o özel alana girmemelidir. Cinsellik asla bir ceza olarak kullanmayın. Yatak odasına küs gitmeyin ve cinselliği birbirinize koz olarak kullanmaya kalkışmayın.
UNUTMAYIN!1
İyi çocuk yetiştirmenin temel taşı anne babanın kendi stres ve öfkesini kontrol altında tutabilmesidir. Eğer iyi bir anne-baba olmak istediğiniz halde stres ve öfkenizi kontrol edemiyorsanız, bu konuda mutlaka yardım almanız gerekir.
Stres ve öfkesini kontrol edemeyen kişi;
Sağlıklı ve kendisi ile barışık bir BİREY,
Mutluluk ve huzur bulunulan bir EŞ/KARI-KOCA,
Güvenilen ve örnek alınacak bir ANNE-BABA olabilir mi?…
