HABER MERKEZİ – Diyette olmanın en kötü yanı tatlı yiyemiyor olmaktır. Aslında kuru meyveler, chia tohumu, yulaf gibi mucizevi besinleri kullanarak lezzetli ve düşük kalorili tatlılar hazırlamanız mümkün. Hem de çok daha az malzemeyle ve vaktinizden çalmadan… İşte düşük kalorili diyet tatlı tarifleri hemen aşağıda… DİYET CHEESEKEK Kilolarınıza dikkat ederken de cheesecake keyfi yapabilirsiniz. Tarifi
Kilolarınıza dikkat ederken de cheesecake keyfi yapabilirsiniz. Tarifi hemen aşağıda…
Yaz aylarının vazgeçilmezi yoğurdun en tatlı hali frambuazlı yoğurt tatlısı karşınızda…
Diyet yaparken canınız çikolata çekerse gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz, diyetisyen onaylı bir tarif: Hurmalı çikolata!
Diyet yapanlar için harika bir tatlı alternatifi olan muz yatağı tarifi hemen aşağıda…
Kahvaltı veya ara öğünler için harika bir reçete…
Sütlü tatlı sevenlerin diyet sırasında gönül rahatlığıyla tüketebilecekleri bir tarif.
Çayın ya da kahvenin yanında keyifle yiyebileceğiniz bu nefis muffin’in yapılışı da çok kolay.
Bu tarif ile hiç şeker kullanmadan, bütün tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Hem sağlıklı hem pratik olan bol sütlü, cevizli, incir tatlısını denemek isteyenler için işte tarifimiz…
Kuru meyveler şekersiz beslenenlerin ve diyet yapanların en büyük destekçileri. İşte sizin için tatlı krizlerinde yiyebileceğiniz, diyetinizi bozmayan şekersiz bir kurabiye tarifi…
Enerji veren chia toplarını tatlı isteğinizi hafifletmek için de yiyebilirsiniz. Üstelik oldukça da tok tutuyorlar. Ara öğün olarak da tüketebileceğiniz şekersiz ve vegan chia tohumlu topların tarifi hemen aşağıda…
Süper gıda olarak görülen açai meyvesi ve kasede smoothie keyfini birleştiren açai bowl, özellikle yaz aylarında hafif ama besleyici bir şeyler arayanlar için birebir.
Serinletici bir sabah kahvaltısı için vazgeçilmeziniz olacak bir tarif…
