Herkes, sık sık alkol tüketmesi halinde karaciğer yetmezliği yaşayabilir. Bağışıklık sistemimiz için hayati önem taşıyan bu organa zarar veren içecekler ise alkol ile sınırlı değil. Uzmanlar, düzenli kullanılması halinde karaciğerde dönüşü mümkün olmayan hasarlar bırakan iki içecek türünü belirterek, önemli uyarılarda bulundu.
Sağlığımız için hayati öneme sahip olan beslenme şeklimiz, fiziksel görüntümüzün yanı sıra organlarımızın da işleyişinde belirleyici rol oynamakta.
Bağışıklık sistemimiz için vazgeçilmez parçalar arasında yer alan karaciğer, sık sık alkollü içecek tüketilmesi halinde erkenden yorulur ve görevlerini yerine getiremez. Halk arasında yaygın olarak biliniyor olsa da, karaciğeri tehlike altına atan tek durum alkollü içecekler değil.
Yapılan araştırmalar, yaş farkı olmaksızın herkes tarafından sevilerek tüketilen iki içecek türünün de bağışıklık sistemini paramparça edecek etkilere sahip olduğunu gözler önüne serdi. Doktorlar, karaciğer sorunu yaşamamak için belirli içecek türlerinin içilmemesini tavsiye ederken, bu içeceklerin düzenli kullanılmasının obeziteye ve iç organların yağlanmasına neden olduğunu hatırlattı.
– Enerji içeceği
İç organlar, özellikle de karaciğerimiz enerji içecekleri tarafından hızlıca yok edilebilir. Düzenli enerji içeceği kullanmak karaciğerde yağ birikintilerinin kalmasına ve bu yağların bir süre sonra patolojik maddeleri dönüşmesine yol açabilir. Çok sayıda saygın üniversite tarafından yapılan çalışmalar, enerji içeceklerinin düzenli kullanılması halinde karaciğer dokularında iltihaplanmaya neden olduğunu kanıtladı.
Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi aynı zamanda kan şekerinin yükselmesine ve dokuların insüline duyarlılığının azalmasına da neden olur. Bu nedenle şeker hastaları ve karaciğer hastalığı olanlar tarafından kullanılamaz.
– Asitli içecekler
Türkiye’de su ve çay ile birlikte en sık tüketilen içecek türleri arasında yer alan asitli gazozlar da bağışıklık sistemine ve karaciğere doğrudan darbe indirmekte. Şekerin yanı sıra bol miktarda katkı maddesi ve boya bulunduran bu içecekler, söz konusu maddelerin vücutta parçalanmasını gerektirmekte.
Bu durum vücudun yükünü artırırken, fazladan alınan şeker, bağırsak mikroflorasını ve vücuttaki metabolik süreçleri olumsuz etkileyerek karaciğer yağlanmasını tetikler. Doktorlar, kola ve gazoz gibi içeceklerden tamamen vazgeçilmesini, sağlığınız için sık sık yeşil çay, siyah kahve, kakao ve fermante sütlü içeceklerin tüketilmesi gerektiği uyarısında bulunuyor.
