British Columbia Üniversitesi, Illinois Üniversitesi ve Chicago Loyola Üniversitesi’nden araştırmacılar, uzun soluklu çalışmalarının ardından, sosyal ve duygusal olarak daha zeki çocukların ileride başarılı olacağı sonucuna vardılar. Başarılı insanların çocuklukta sahip oldukları 5 özel yetenek: Kendini bilmek: Kişinin kendi hislerini yorumlayabilmesi, güçlü ve zayıf yönlerini bilmesi. İrade: Kişinin duygularını ve davranışlarını kontrol edebilmesi. Sosyal farkındalık: Başkalarıyla,
British Columbia Üniversitesi, Illinois Üniversitesi ve Chicago Loyola Üniversitesi’nden araştırmacılar, uzun soluklu çalışmalarının ardından, sosyal ve duygusal olarak daha zeki çocukların ileride başarılı olacağı sonucuna vardılar.
Başarılı insanların çocuklukta sahip oldukları 5 özel yetenek:
Kendini bilmek: Kişinin kendi hislerini yorumlayabilmesi, güçlü ve zayıf yönlerini bilmesi.
İrade: Kişinin duygularını ve davranışlarını kontrol edebilmesi.
Sosyal farkındalık: Başkalarıyla, sosyal arka planları veya kültürleri ne olursa olsun empati kurabilmek.
İlişki yeteneği: İnsanlarla sağlıklı ilişkiler kurabilmek ve bunu sürdürebilmek.
Sorumlu karar alabilme: Farklı durumlarda yapıcı kararlar verebilmek.
Bu sonuçlar için bilim adamları, 18 yıllık bir süre içinde 97 binden fazla çocuk ve farklı kültürel arka plana ve sosyal geçmişe sahip yetişkinler üzerinde çalıştı. Sosyal ve duygusal öğrenme programlarına katılanlar, yetişkinlikte, çocukluklarında herhangi bir programı tamamlamayanlara göre daha başarılıydı. Ortalama yüzde 11 daha yüksek üniversite başarısı elde ettiler.
Daha az psikolojik problem
Ayrıca, öğrenme programlarına sahip çocukların daha az psikolojik problemleri ve daha az davranış bozuklukları vardı – yüzde 19 daha az hapse girdiler.
Sonuçlar, çocukken sosyal becerileri öğrenmenin ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor. Bu, hayatın geri kalanı için duygusal olarak sağlam olmak, zor durumlarla başa çıkabilmek ve daha esnek olmak anlamına geliyor.
Sosyal beceriler yetişkinlikte de kazanılabilir.
Eğer bu konuda çok iyi değilseniz, hemen pes etmenize gerek yok. Örneğin, iş hayatında kendilerini stres ve baskı altında hissedenler, sık sık dirençlerini nasıl güçlendirebileceklerini kendilerine soruyorlar. İleri yaşlardaki insanlar bile, yaş ilerledikçe daha zor olsa da bu konuda eğitilebilir.
Doktor ve iş danışmanı Mirriam Prieß’e göre bu eğitim için beş faktör önemli:
Hem başkalarına hem de kendine karşı ilgi ve empati.
Göz hizası. Yani ne başkalarını göklere çıkarmak ne de insanlara tepeden bakmak. Ayrıca takdir ve saygı.
Bu yönlerinizi kendiniz geliştirebilirsiniz. Hangi durumlarda kendinizi kınadığınızı, hangi durumlarda onayladığınızı kendiniz farkedebilirsiniz.
Önce bir maddeden başlamak daha iyi. Bir kerede beş maddeyi birden öğrenmeye çalışmak genellikle fazla gelir. Eğer içinizdeki direnç çok yüksekse yardım almanız gerekebilir.
