Stanford Üniversitesi’nde yapılan yeni bir çalışma, dolabında kırışıklık karşıtı krem bulunduran herkesin dikkatini çekecek. Çalışma kısa bir süre önce yaşlanma araştırmaları konusunda uzmanlaşmış “nature aging” dergisinde yayımlandı. Yazarlar, şimdiye kadar çoğu bilim insanının yaşlanma sırasındaki doğrusal değişiklikleri araştırdığını iddia ediyor. Bu, sürecin her zaman düz bir çizgide ilerlediğinin ve herhangi bir büyük aykırı değerin olmadığının
Stanford Üniversitesi’nde yapılan yeni bir çalışma, dolabında kırışıklık karşıtı krem bulunduran herkesin dikkatini çekecek. Çalışma kısa bir süre önce yaşlanma araştırmaları konusunda uzmanlaşmış “nature aging” dergisinde yayımlandı.
Yazarlar, şimdiye kadar çoğu bilim insanının yaşlanma sırasındaki doğrusal değişiklikleri araştırdığını iddia ediyor. Bu, sürecin her zaman düz bir çizgide ilerlediğinin ve herhangi bir büyük aykırı değerin olmadığının varsayıldığı anlamına geliyor. Ancak, yaşa bağlı hastalıklar ve ölüm riski yaşamın belirli noktalarından itibaren artıyor. Yeni çalışma, bu nedenle doğrusal olmayan değişikliklerin de araştırılmasının önemli olduğunu savunuyor.
Analiz ettiler
Araştırmacılar, birkaç yıl boyunca ABD’nin Kaliforniya eyaletinde yaşayan 25 ila 75 yaş arasındaki 108 katılımcının verilerini analiz etti.
Her 3 ile 6 ayda bir deneklerden kan ve dışkı örnekleri topladılar. Bilim insanları ayrıca deri, ağız ve burundan da örnekler aldı.
Erkekler ve kadınlar benzer şekilde yaşlanıyor
Çalışmada toplamda 135.000’in üzerinde biyolojik özellik kaydedildi ve milyarlarca veri noktası elde edildi. Moleküllerin çoğu, yüzde 81’i, doğrusal olmayan bir şekilde değişti. Bu nedenle çalışmanın sonuçları insanların aşamalı olarak yaşlandığını gösteriyor. Çalışmanın başyazarı ve Stanford Üniversitesi’nde genetik uzmanı olan Michael Snyder, “Zaman içinde kademeli olarak değişmiyoruz, ancak dramatik değişim dönemleri var” diyor.
Bunlar özellikle 44 ve 60 yaşlarındaki katılımcılarda belirgindi. Örneğin, 40’lı yaşların ortasındaki katılımcılarda alkol ve yağ metabolizması, 60 yaşındaki deneklerde ise kardiyovasküler fonksiyonlar değişti. Bu örüntülerin kadın ve erkeklerde eşit derecede belirgin olması çalışmanın yazarlarını şaşırttı.
Snyder, “Hala sağlıklıyken yaşam tarzımızı adapte etmeye çalışmamız gerektiğine kesinlikle inanıyorum” diyor. Yani kendinize bakar, egzersiz yapar ve dengeli beslenirseniz, yaşlanmanın etkilerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
