HABER MERKEZİ – Yemeklere tat veren ve antibiyotik bakımından zenginliği bilinen sarımsaktan her gün bir adet tüketirseniz neler olduğuna inanamayacaksınız. Eski zamanlarda sporculara performans artırıcı olarak verilen sarımsağın insan vücuduna birçok faydası bulnuyor. İçinde, selenyum, germanyum, kükürt, aminosit gibi minerallerin yanı sıra A, B1 ve C vitaminleri bulunduran sarımsağın güçlü bir antioksidan özelliği olduğu biliniyor.
Eski zamanlarda sporculara performans artırıcı olarak verilen sarımsağın insan vücuduna birçok faydası bulnuyor. İçinde, selenyum, germanyum, kükürt, aminosit gibi minerallerin yanı sıra A, B1 ve C vitaminleri bulunduran sarımsağın güçlü bir antioksidan özelliği olduğu biliniyor.
Vücudun yenilenmesini destekleyen ve kansere karşı etkili olan sarımsağın her gün bir adet tüketilmesi halinde çeşitli faydalarını göreceksiniz. Çiğ halinde tüketildiğinde sindirim sisteminin rahat çalışmasını sağlayan sarımsağın faydalarına gelin hep beraber göz atalım.
Her gün bir adet çiğ sarımsak yutmanın faydaları
– Sarımsak, içerdiği trombositler sayesinde damarda biriken yağları temizleyerek kalp damar sağlığını korur.
– Kan hücrelerini dengeleyen sarımsak şeker, tansiyon ve kolesterol seviyesini eşit seviyede tutar.
– Çiğ haliyle tüketilen sarımsağın vücuda karışma oranı daha hızlı olur.
– Solunum yollarında sıklıkla yaşanan hastalıkları önler.
– Bağışıklık sistemini güçlendiren sarımsak, stres, yorgunluk, grip ve üst solunum yolu hastalıkları önler.
– Bir kaşık bal ile beraber tüketilen çiğ sarımsak mide asidini dengeler.
– Ağız kokusunu önler.
– Vücudun genelindeki hücrelerin DNA yapısını koruyarak tümör oluşumu önler.
– Kanser riskini azaltır.
– Uzmanlar, ailede kanser hastalığına yakalanan kişilerin bol bol sarımsak tüketmesini öneriyor.
