Gönüllülük faaliyetlerinin vücuda faydası kanıtlandı

HABER MERKEZİ – İngiltere’de yapılan araştırmalara göre; haftada en az bir kez gönüllülük faaliyetlerine katılmak, ruh halini koşu egzersizi yapmakla eşdeğer ölçüde iyileştiriyor. Gönüllü çalışanların yüzde 65’i daha mutlu olduklarını, yüzde 31’i de stres oranlarının azaldığını söylüyor. Koşu veya tempolu yürüyüş yapmak mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı oluyor.Böylece mutluluk salgısı artarak, ruh sağlığı güçleniyor

PANORAMA - NEWS 13 Mayıs 2019 TOPLUM-SAĞLIK

HABER MERKEZİ – İngiltere’de yapılan araştırmalara göre; haftada en az bir kez gönüllülük faaliyetlerine katılmak, ruh halini koşu egzersizi yapmakla eşdeğer ölçüde iyileştiriyor.

Gönüllü çalışanların yüzde 65’i daha mutlu olduklarını, yüzde 31’i de stres oranlarının azaldığını söylüyor.

Koşu veya tempolu yürüyüş yapmak mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı oluyor.Böylece mutluluk salgısı artarak, ruh sağlığı güçleniyor.