UNNA – 1952 yılında kurulan Johanniter-Unfall-Hilfe (JUH) Almanya genelinde 200’ü aşkın ulusal, bölgesel ve yerel dernekler tarafından temsil ediliyor. Kurumun Unna bölgesinden yapılan açıklamada, sıcakların artmasıyla bol su tüketilmesi tavsiye edildi. En az günlük 1,5 litre su içilmesi önerildi. Suyun insan hayatının en büyük iksiri olduğunu belirten Johanniter yetkilileri, suyun insan yaşamında en büyük etken
UNNA – 1952 yılında kurulan Johanniter-Unfall-Hilfe (JUH) Almanya genelinde 200’ü aşkın ulusal, bölgesel ve yerel dernekler tarafından temsil ediliyor.
Kurumun Unna bölgesinden yapılan açıklamada, sıcakların artmasıyla bol su tüketilmesi tavsiye edildi. En az günlük 1,5 litre su içilmesi önerildi.
Suyun insan hayatının en büyük iksiri olduğunu belirten Johanniter yetkilileri, suyun insan yaşamında en büyük etken olduğunun altını çizdiler.
Özelikle de yaşlılar az su içmeleri halinde tansiyon düşmesi ve baş dönmesine sebep olacağını, bu nedenle sıcak havalarda vücudun dengelenmesi için bol su içilmesi önerildi.
Yemek saatlerinde alkolden uzak durulması, bunun yerine meyve suyu ve yanında çay içilmesi önerildi. Bunun yanında soğuk çorba, meyve, melisa çayı, limonlu su, salata kalorisi düşük yiyeceklerin tüketilmesi sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu üzerinde duruldu.
