HABER MERKEZİ – Yurtdışında yaşayan Türk vatandaşları tatillerini Türkiye’de yapmak üzere yola çıkmaya hazırlanıyor. İzincilerin bir kısmı hava yollarını tercih ederken, bir kısmı kara yollarını tercih ediyor. Alman Otomobil Kulübü ADAC, yolculuk öncesinde tavsiyelerde bulundu. ÇOCUKLU YOLCULUK Güvenli ve fakat rahat oturma pozisyonuna dikkat. Çocuk güvenlik sistemleri hemen hemen tüm Avrupa ülkelerinde mecburidir. Çocukları, özellikle
İzincilerin bir kısmı hava yollarını tercih ederken, bir kısmı kara yollarını tercih ediyor. Alman Otomobil Kulübü ADAC, yolculuk öncesinde tavsiyelerde bulundu.
ÇOCUKLU YOLCULUK
Güvenli ve fakat rahat oturma pozisyonuna dikkat. Çocuk güvenlik sistemleri hemen hemen tüm Avrupa ülkelerinde mecburidir.
Çocukları, özellikle bebeklerin yemek ve uyuma düzeninin bozulmamasına dikkat edilmeli.
Yolculuğa yeterli miktarda ara verilmeli. Bazı dinlenme tesislerinde çocukların oyun oynaması mümkün.
Okul öğrencilerini seyahat planlamasına dahil edin. Evde haritayı ellerine alırlarsa yolculuk esnasında yardım edebilirler.
Tek çocuğunuz varsa yalnız bırakmayın. Arada bir arka koltuğa geçip gideceğiniz yeri anlatın.
Beslenme çantalarını için başta taze meyve olmak üzere yeterli miktarda yiyecekle doldurun. Çocuklar için seyahat esnasında su çok önemli. Ancak şekerli içeceklerden kaçının.
DOĞRU DİNLENME
3 milyona yakın sürücü her yıl kendini ve beraberindeki insanların hayatını uzun süre direksiyon başında kalmaktan ve ara vermemekten dolayı tehlikeye sokuyor. ADAC’ye ulaşan bilgilere göre sürücülerin yüzde 50’si on saat ve daha fazla süre direksiyon başında, yüzde 80’i yanında bir sürücü olmasına rağmen 8 saat yol yapıyor, yüzde 30’u uykusuz, yüzde 20’si ise 7 saat boyunca bir şey yemiyor.
ADAC doktorları yola çıktıktan bir saat sonra 5 dakika, 3 saat sonra 10 dakika, 5 saat sonra 20 dakika, 7 saat sonra 60 dakika, 9 saat sonra 10 dakika ara tavsiye ediyor. Yolculuk on saati bulunca ise gecelemek gerekiyor.
CUMA VE HAFTA SONLARI YOLA ÇIKMAYIN
ADAC daha az trafik ve daha az kaza olması sebebiyle pazartesi ila perşembe günleri arasında yola çıkılmasını tavsiye ediyor. Bir çokları Cuma günü mesai biter bitmez yola revan olmayı tercih ediyor. Bu da Cuma günlerini en çok kaza olan gün haline getiriyor. Cumartesi günleri ise trafik sıkışıklığı çok oluyor.
AKŞAM YOLA ÇIKIN
Akşam yola çıkmanın faydası trafiğin az olması ve hız yapmanın mümkün olması. Daha serin olduğu için yolculuk yorucu olmadığı gibi çocukların da uyuması daha kolay olacaktır.
Gece yolculuğunun zararları da var. İyi farlar olsa bile görüş sınırlıdır. Özellikle gözlük taşıyanlar ve yaşlı sürücülerin gözleri daha çok kamaşır. Ayrıca sabahın erken saatlerinde yorgunluk belirtileri dikkatli sürücülerde bile birmiktar kendiini gösterebilir.
Bu yüzden gündüz iyi dinlenilmemişse asla gece yola çıkılmamalıdır. İşten çıkar çıkmaz gece yolculuğuna çıkma ise tehlikelidir. Kahve, çay ve kolanın dayanma gücünü arttırdığına inanmamalıdır. Bu gibi içecekler kısa bir uyarmanın ardından dayanıklılığın daha güçlü bir şekilde ve aniden dibe vurmasını sağlar.
SICAK HAVADA ARABADA
Sıcak günlerde güneşin altında park etmiş bir arabada 15 dakika oturmak ani dolaşım bozukluğu yaşamaya yeterlidir. ADAC bu yüzden bebek, küçük çocuk, yardıma muhtaç yaşlıların sıcak yaz aylarında arabada yalnız bırakılmaması konusunda uyarıyor.
Sıcak havalarda kaza riski artar. Yorulmamak ve konsantrasyonu devam ettirmek için günde üç litreye kadar su içmek gerekir. En uygunu ise sulandırılmış meyve suları yahut çaydır. Fazla yemek ve kahveden bu havalarda sakınmalıdır. Uzun yolculuklarda gölgelikte park etmek jimnastik yapmak çok önemlidir. En güzeli saat 12 ila 15 arası yolda olmamak için sabahın veya akşamın erken saatlerini seçmelidir.
Yola çıkmadan önce bütün pencere ve kapıları açarak arabaya serin havayla doldurmalıdır. Havalandırma ise son ayara getirilmelidir. Klima ayarlanırken hasta olmamak için içerinin sıcaklığının dışarıdan en fazla 6 santigrat düşük olmasına dikkat etmek gerekiyor.
