HABER MERKEZİ – Norveç’in başkenti Oslo’daki Norveç Spor Bilimleri Akademisinden araştırmacılar tarafından 40 yaş üstü 36 bin yetişkinin hareketlilik dereceleri, üzerilerine taktıkları bir cihazla takip edildi.

Prof. Ulf Ekelund’un yürüttüğü 6 yıllık araştırmada katılımcılardan bazıları beş dakikalık “evi süpürmek” gibi orta düzeyde ev işleri bazıları da 60 dakikalık “bulaşık yıkamak” gibi hafif ev işleri yaptı.

Çalışma sonucunda 40 yaş ve üstü kişilerde ev işi yapmanın erken ölüm riskini yarı yarıya azaltabileceği belirlendi.

Öte yandan araştırmada günde 9,5 saat hareketsiz kalmanın ölüm riskini iki kat arttığı ifade edildi.

Araştırmanın sonuçları “British Medical Journal”da yayımlandı.

- Reklam -

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen Adınızı yazınız.

five × five =

Yorum onaylama sistemi etkin; yorumunuzun yayınlanması biraz zaman alabilir.